반응형 무병장수1 퇴계 이황의 활인심방 고치법으로 치매 예방하는 법｜전통 건강법과 현대 과학의 만남 퇴계 이황의 무병장수 건강법 활인심방고치법으로 치매를 예방하는 전통의 지혜목차활인심방과 고치법이란?1. 마음 다스리기(치심)와 치매 예방2. 도인체조·고치법과 뇌 건강3. 용천혈 마찰과 혈류 개선4. 전통 식습관과 인지 건강5. 일상 실천법과 치매 예방FAQ추천 책/영상 출처: 한국국학진흥원활인심방과 고치법이란?활인심방(活人心方)은 퇴계 이황이 직접 체험하고 정리한 심신 건강법의 집대성입니다. 여기에는 마음을 다스리는 법(치심), 기혈 순환을 돕는 도인체조, 올바른 식습관, 생활 속 양생법 등 다양한 실천법이 담겨 있습니다. 고치법(固齒法)은 활인심방에 수록된 구강 건강법이지만, 단순히 치아 건강을 넘어서 뇌와 전신 건강, 인지기능 유지에도 도움을 주는 전통적 방법입니다.최근에는 활인심방의 고치법과 도.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
