반응형 노인상담2 노년 우울증 치료 프로그램 총정리 🧓 노년 우울증 치료 프로그램 총정리정신건강복지센터 · 노인복지관 · 가족의 역할까지 한눈에 정리!노년 우울증이란?노년 우울증은 65세 이상의 고령자에게서 흔히 나타나는 정신건강 문제로, 단순한 기분 저하가 아니라 삶의 의욕 상실, 무기력, 불면, 식욕 부진, 심한 경우 자살 충동까지 초래할 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 노화로 인한 신체적 질환, 배우자나 친구의 사망, 은퇴 후 상실감 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다.문제는 이러한 증상이 "나이 들어서 그래"라는 식으로 가볍게 넘겨지는 경우가 많다는 것입니다. 그러나 조기에 발견하고 적절히 개입하면 충분히 회복될 수 있으므로, 가족과 사회의 관심이 필수적입니다.노년 우울증의 주요 증상의욕 저하, 무기력감잠을 잘 못 자거나 너무 많이 자는 수.. 2025. 5. 26. 상담부터 운동까지, 노년 우울증 치료법 7가지 목차1. 전문 상담 치료 2. 인지행동치료(CBT) 3. 운동 요법 4. 마음챙김 명상 5. 가족 상담 6. 사회적 활동 참여 7. 약물 치료🧠 전문 상담 치료노년 우울증의 가장 기본적인 치료법입니다. 심리상담 전문가는 노인의 삶의 맥락을 이해하며 감정을 정리할 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, A노인은 남편을 잃은 후 심리상담을 통해 일상 회복에 성공했습니다.🧩 인지행동치료(CBT)부정적인 사고 패턴을 점검하고, 새로운 긍정적 사고로 전환하도록 돕는 치료입니다. 인지 오류(예: "나는 쓸모없어")를 교정하며 자존감을 높입니다.🚶 운동 요법주 3회 이상 걷기, 요가, 실버체조 등은 세로토닌 분비를 촉진합니다. 70대 여성 B씨는 실버 요가 수업에 참여한 후 불면과 식욕부진이 개선되었습니다.🧘 마.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
